フラワーエッセンスの効果があらわれるまでの期間

私自身、これまで何種類ものフラワーエッセンスを試してきましたが、わかりやすく変化を感じたこともあれば、なんだかよくわからなかったこともあります。

また、次々と違うエッセンスを試してしまって、結局どのエッセンスの効果もはっきりしないということも。

そもそもフラワーエッセンスの効果があらわれるまでの期間はどれくらいなのか、あるいは、どれくらいの期間飲めばいいのかを手元の本で調べてみました。

鳥井多佳子著『人生が劇的に変わるフラワーエッセンス』では、個人差があるとした上で、

もしも、変化がなくても、まずは最低1ヶ月くらいは続けてみてください。(p.119)

とのこと。ただし、著者の経験では、効果を実感するまでの期間はフラワーエッセンスを飲み始めた当初に比べると、どんどん短くなっていったそうです。

河津美希著『愛と喜びに包まれる「フラワーエッセンス」』では、性格や気質の改善には何カ月かにわたり飲んだほうがいいとした上で、

通常はエッセンスを飲み始めたら2〜4週間は継続しましょう。
すると、その時に抱えていたマイナス感情がやわらげられ、悩みが違った角度からみえてきます。そして悩みが、さほど気にならなくなります。 (p.29)

とあります。性格や気質の問題でなければ1ヶ月がひとつの目安と言えそうです。

中村裕恵著 玉井宏監修『医師が教えるフラワーエッセンスバイブル』でも、効果のあらわれ方には個人差があるとした上で、

まずは3〜4週間を目安にしてみましょう。3〜4週間使い続けなくても、目的がクリアされたと感じたら、やめてもかまいません。 (p.46)

と書かれてあります。

まとめると、エッセンスの効果があらわれるまでの期間はだいたい1か月が目安のようですね。でもそれより短い期間で、悩みが消えるとか、目的がクリアされることもある一方、性格や気質のような場合はもっと長くかかる可能性も。

ところで、私はアイリス・ヘブンブレンドを飲み始めて今日で13日目です。

エッセンスメモを読み返してみると、当初の悩み事はほぼなくなったものの、目的はクリアされていません。そもそも短期間でクリアするのは難しそうな目的なので、しばらく腰をすえて飲み続ける必要があるのかもしれません。